Acouphènes ReSound Relief

Pour soulager les acouphènes, de nombreuses applications existent mais j’aimerais vous en présenter une en particulier que j’aime beaucoup : ReSound Relief ! Sa promesse : vous aider à gérer vos acouphènes de manière facile et discrète, pour pouvoir vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment ! Alors comment ça se passe ? Je vous explique tout ça dans cet article.

L’application ReSound Relief pour les acouphènes

Soulager les acouphènes, mieux les gérer, voilà le rêve de toute personne souffrant d’acouphènes. Pour vous aider, ReSound Relief vous offre 3 grands piliers importants dans un programme de gestion des acouphènes. Les avantages d’une application mobile, c’est que nous y avons accès tout le temps puisque notre smartphone se trouve en général toujours avec nous ! Je vais vous expliquer en détail ce qu’elle peut vous apporter selon ces 3 points.

Pilier n°1 : Sons thérapeutiques ReSound Relief pour vos acouphènes

Le premier pilier est composé de sons thérapeutiques. Le but ici est d’avoir un contrôle sur les acouphènes, c’est-à-dire que vous ne pouvez peut-être pas les changer, mais vous pouvez les masquer.

Le masquage : comment ça marche ?

Alors qu’est-ce que le masquage ? Eh bien c’est tout simplement l’augmentation du niveau de bruit ambiant par l’ajout d’un son qui vient diminuer ou supprimer votre perception de vos acouphènes. Si votre acouphène est ici [ — ] et que le niveau de bruit ambiant se trouve ici [ __ ], la différence entre les 2 représente votre perception de vos acouphènes. Pour diminuer cet écart, vous ne pouvez probablement pas modifier le volume de votre acouphène, vous n’avez donc qu’une solution : augmenter le niveau de bruit ambiant en ajoutant un son supplémentaire. Cela peut donc petit à petit vous permettre de focaliser votre attention sur autre chose que sur vos acouphènes. Alors avec l’application vous pouvez écouter ces sons directement depuis votre smartphone ou n’importe quel périphérique :

• Un casque audio
• Des écouteurs
• Une enceinte Bluetooth
• Les haut-parleurs de la voiture
• Des aides auditives
• Etc…

Et bien d’autres encore, pourvu qu’il soit relié à votre téléphone.

Avec quel sons ?

Type de sons

Alors quel type de son pouvez-vous écouter via l’application ? Eh bien vous avez accès à différents paysages sonores personnalisables selon vos préférences par rapport à vos acouphènes ! Vous en avez déjà 5 de préprogrammés :

• Matinée paisible
• Sous l’eau
• A la plage
• Feu et pluie, et
• Soirée dans la forêt.

Quand vous accédez au panneau de personnalisation, vous pouvez modifier votre paysage sonore en ajoutant ou supprimant des sons appartenant à 3 catégories différentes :

• 1. Environnement comme des vagues, du vent ou des oiseaux par exemple
• 2. Musique comme les cordes, la détente ou encore les rêves
• 3. Des sons thérapeutiques comme le bruit blanc, marron ou rose.

Volume des sons

Ce qui est intéressant, c’est que dans tout ce mélange de sons, vous pouvez modifier le volume séparément sur chacun des sons choisis. Et que vous pouvez modifier le volume sur votre oreille droite et votre oreille gauche indépendamment.

Minuteur

Vous pouvez même aussi utiliser un minuteur si vous souhaitez que l’application s’arrête automatiquement, si vous l’utilisez pour vous endormir par exemple.

Utilisation simple et intuitive

Bref, vous trouverez peut-être toutes ces explications compliquées mais retenez qu’à l’utilisation, c’est très simple et très intuitif. Vous l’aurez compris, vous créez votre propre paysage sonore pour amoindrir vos acouphènes.

Pilier n°2 : Détente ReSound Relief pour vos acouphènes

Méditation guidée

Voix

Le deuxième pilier est la détente, l’application vous apporte des exercices de méditation guidée comme :

• L’ancrage,
• La relaxation courte ou encore
• La pause détente.

Vous écoutez la voix qui est enregistrée et vous vous laissez guider.

Imagerie

Vous avez une option sonore un peu plus visuelle avec des images d’endroits apaisants et calmes comme :

• Le bord de l’eau,
• Près d’un feu ou
• Dans une forêt.

Respiration profonde

De plus, vous avez accès à des exercices de respirations plus ou moins lentes pour vous entrainer à la respiration profonde.

Activités agréables 😎

Pour finir vous aurez des conseils et rappels pour effectuer différentes activités agréables comme :

• Pratiquer un sport,
• Lire un livre ou
• Apprendre une nouvelle compétence.

Pilier n°3 : Initiation ReSound Relief pour vos acouphènes

Passons maintenant au 3e pilier nommé « initiation », qui regroupe 5 modules d’informations et de conseils pour aller mieux.

S’informer

Dans un 1er module, vous recevrez des informations sur les acouphènes comme leurs causes et les thérapies courantes.

Penser positif

Un 2e module vous apprendra à changer vos pensées comme pourquoi ça tombe sur moi ? Et si ça devenait plus fort ?

Dormir mieux

Un 3e module vous aidera à mieux dormir en abordant les choses à mettre en place pour trouver le sommeil rapidement, comme les modifications de l’environnement, le comportement à adopter ou encore les habitudes de sommeil.

Connaître les organisations pour les acouphènes

Un 4e module vous donnera les pistes pour avoir des informations scientifiques plus poussées sur les acouphènes, comme les associations américaines ou britanniques des acouphènes.

Tester son audition

Et enfin un 5e module vous permettra de réaliser un test auditif : gardez tout de même à l’esprit que le matériel que vous utilisez n’est pas calibré et que vous ne pourrez donc pas compter à 100% sur les résultats. Préférez rencontrer des professionnels qualifiés ayant du matériel calibré pour effectuer le test.

Le mieux, c’est de tester 😉

Télécharger l’application ReSound Relief pour vos acouphènes

Je vais m’arrêter là pour la description de l’application. Je vous encourage à la tester par vous-même et bénéficier de ses services directement sur iOS ou Android. Tapez :

ReSound Tinnitus Relief

Dans la barre de recherche sur l’App Store ou sur Google Play. ReSound est un fabricant d’aides auditives, mais pas besoin d’avoir des appareils auditifs pour bénéficier de l’application.

Attention à ne pas télécharger… 😯

Faites attention quand même à ne pas télécharger la mauvaise application ayant presque le même logo : ReSound Smart 3D ou ReSound Control qui sont exclusivement dédiées aux utilisateurs d’aides auditives ReSound.

Coût de l’application ReSound Relief pour vos acouphènes

Une dernière chose : l’application est gratuite, mais si vous voulez obtenir la version avancée, vous aurez accès aux services premium pour moins de 10 euros par mois.

Conclusion : ReSound Relief pour vos acouphènes ?

Pour conclure, je pense que c’est une bonne application pour aider à mieux tolérer les acouphènes, à mieux les apprivoiser et à mettre en place un mode de vie sain. Cependant, pour avoir un maximum de résultats, ne l’utilisez pas seul, optez pour un suivi avec un professionnel de santé qui saura vous conseiller au mieux.

Vous & les Apps ? 😀

Votre expérience et votre point de vue m’intéressent : Pour vos acouphènes, avez-vous déjà utilisé l’application Resound Relief ? Que pensez-vous de cette application ? Sinon, quelles autres applications utilisez-vous ? Ecrivez tout ça en commentaires !