Acouphènes Impact sur nos Proches

Êtes-vous la seule personne affectée par vos acouphènes ? Vous êtes-vous déjà demandé si vos acouphènes avaient un impact sur vos proches ? Comment un bruit qu’ils n’entendent pas pourrait-il les atteindre ? Comment peut-on ignorer l’impact de nos acouphènes sur nos proches, quand on sait que le lien social est l’élément essentiel de notre bonheur ? Dans cet article, je vous explique comment vos acouphènes peuvent toucher les personnes qui vous entourent.

Impact des acouphènes sur nous et nos proches

Sur nous : l’impact des acouphènes

Les acouphènes affectent plus d’1 adulte sur 10 et peuvent entraîner de nombreuses difficultés, notamment :

• Des troubles du sommeil
• De la concentration et
• Perturber les capacités d’écoute.

Les personnes souffrant d’acouphènes peuvent réduire leurs heures de travail et leur humeur peut être affectée de manière significative.

Sur nos proches : l’impact des acouphènes

Certains défis impactent également ceux avec qui ils vivent, puisque les personnes sévèrement atteintes d’acouphènes peuvent réduire les activités sociales ou les tâches ménagères auxquelles elles participaient auparavant, par peur d’affecter négativement les acouphènes.

L’impact de nos acouphènes sur nos proches : un « Handicap de tierce personne »

Un tel effet sur les proches, qui subissent des conséquences négatives indirectes en raison de l’état de santé d’un membre de leur famille, est appelé « handicap de tierce personne ».

Le concept de « handicap de tierce personne » fait référence au handicap des membres de la famille en raison de l’état de santé d’un proche. Les émotions que nous possédons en tant qu’êtres humains nous lient à d’autres individus pour former un tout collectif. Ainsi, tout problème de santé qui touche une personne affecte également les membres de sa famille et ses proches, principalement son conjoint.

L’un des développements récents dans le domaine de la réadaptation a été la conception de la Classification Internationale du Fonctionnement, du Handicap et de la Santé (CIF) en 2001, sous l’égide de l’OMS.

Bien souvent, on se focalise principalement sur la personne qui souffre d’acouphènes, mais qu’en est-il de l’impact sur l’entourage ? Concrètement, de quelle manière les acouphènes peuvent-ils aussi atteindre nos proches, qui ne les entendent pas ?
Même si certaines personnes ayant des acouphènes en parlent avec leur entourage, d’autres préfèrent se taire et ne pas ébruiter un problème déjà bien assez bruyant pour eux. Alors quelle est la solution ?
Pour répondre à ces différentes interrogations, des chercheurs se sont intéressés aux réponses à 3 questions ouvertes, posées aux proches de 157 personnes ayant des acouphènes.
Alors quelles-étaient ces 3 questions et quelles ont été les tendances des réponses ?

Comment nos proches sont-ils impactés par nos acouphènes ?

Impactés ? OUI ou NON ?

La première question était la suivante : « De quelle manière les acouphènes de votre proche vous affectent-ils ? » A cette question, 85 % des participants ont déjà répondu qu’ils étaient impactés par les acouphènes. La réponse est donc claire, dans l’écrasante majorité des cas, les acouphènes n’impactent pas que vous, mais ils impactent aussi la vie de vos proches.

Soyons précis, pour pouvoir nous améliorer 🙂

Alors en pratique, quel genre d’impact les acouphènes ont-ils sur nos proches ? Eh bien il en est ressorti 5 catégories :

• 1 : Les ajustements sonores qui regroupent toutes nos demandes pour contrôler l’environnement sonore
• 2 : La limitation des activités par peur d’exacerber les acouphènes
• 3 : Les exigences supplémentaires comme le besoin d’être écouté sur ce que l’on vit avec nos acouphènes
• 4 : L’impact sur le plan émotionnel : l’agacement, la frustration, le stress
• 5 : L’incapacité d’être aidé : nos proches n’ont bien souvent pas la capacité de nous comprendre et de nous aider en conséquence

Ces 5 catégories nous apportent des éléments de réponses sur la manière dont nos acouphènes peuvent marquer notre entourage.

Comment les relations avec nos proches sont-elles impactés par nos acouphènes ?

La deuxième question était la suivante : « De quelles manières les acouphènes de votre proche ont affecté votre relation ? » A cette question, 58 % des participants ont répondu que les acouphènes du proche ont affecté la relation de manière négative à cause de difficultés de communication, des incompréhensions, mais aussi de l’éloignement. La personne proche sent que l’on a des changements d’humeur, que l’on est sur le fil, facilement irritable, qu’elle doit faire attention et petit à petit peut ressentir cela comme essayer de « marcher sur des œufs ».

A ce stade, vous vous dites probablement que vous êtes une charge pour votre entourage, un problème de plus à résoudre et je vous comprends.

Comment nous impactons POSITIVEMENT nos proches avec nos acouphènes ?

Attendez la troisième question qui pourrait changer la donne : « Quelles sont les expériences positives que vous avez vécues du fait que votre proche a des acouphènes ? » Eh bien dans 47 % des cas, les participants ont rapporté des adaptations positives :

• Des modifications du style de vie comme des activités plus relaxantes, la participation à de nouveaux passe-temps, un ralentissement du rythme habituellement effréné de la vie
• Des adaptations touchant au développement personnel : La patience, l’empathie, la compréhension
• La sensibilisation à la santé avec un mode de vie plus sain : alimentation générale, protection de l’audition
• Un changement de point de vue : avec plus de reconnaissance et d’appréciation

Avec toutes ces informations, vous avez peut-être pris conscience de certaines choses que vivent vos proches. Si vous avez déjà franchi le cap et parlé de vos acouphènes avec eux, que pensez-vous de leur poser les 3 questions que je vous ai présentées et de leur demander directement leur avis ?

Il est souvent difficile de se faire comprendre par nos proches quand nous avons des acouphènes, puisque c’est quelque chose qu’ils n’entendent pas et qu’ils ne connaissent bien souvent pas assez. Et même s’ils ont parfois aussi des acouphènes, ce ne sont jamais les mêmes et ils le vivent d’une manière différente à la nôtre.

Communication 💡 pour réduire l’impact de nos acouphènes sur nos proches

La communication reste la clé du succès concernant le lien social et je pense que les interventions en matière d’acouphènes doivent prendre en compte l’impact sur nos proches, en soulignant les aspects positifs.

Que faire ? 😉

Si vous avez des acouphènes, que vous en ayez parlé à vos proches ou non, sachez que des solutions existent et permettent d’avoir les bénéfices que vous cherchez. N’attendez plus. Elles sont disponibles dès maintenant !

Vos proches & Vous ? 😎

Votre expérience et votre point de vue m’intéressent : Saviez-vous que vos acouphènes impactaient vos proches ? Quelles étaient vos suppositions sur la manière dont vos proches vivent vos acouphènes ? Quelles ont été vos découvertes après leur avoir posé ces 3 questions ? Ecrivez tout ça en commentaires !