Acouphènes Diapason

Un smartphone, une tablette ou tout simplement un ordinateur pourraient-ils régler votre problème d’acouphènes ? Diapason relève le défi et vous accompagne où que vous soyez avec des exercices thérapeutiques à faire tous les jours. Voyons ensemble ce que cette application propose et comment ça fonctionne !

Immersive Therapy créé Diapason pour les acouphènes

Immersive Therapy est une startup française basée à Rennes ayant pour but de réunir le jeu vidéo et la procédure médicale pour réinventer le rapport du patient à son traitement.

La société a développé l’application Diapason pour rassembler sur une seule plateforme le maximum de méthodes pour aider à mieux vivre ses acouphènes. Elle vous propose un traitement sur mesure au quotidien pour vous aider à mieux gérer vos acouphènes.

Préparation de Diapason pour vos acouphènes

Alors comment ça fonctionne ? Eh bien…

1 : Questions & Acouphénométrie

Dans un premier temps, l’application vous pose quelques questions et vous demande de réaliser une acouphénométrie. C’est tout simplement un test permettant de mesurer les caractéristiques physiques de vos acouphènes. Ici, l’application vous propose simplement d’entendre des sons plus ou moins aigus et de bande passante plus ou moins large pour vous rapprocher le plus de votre acouphène. Cela permet à l’application de générer votre son thérapeutique :

Un bruit à bande étroite centré sur la fréquence de votre acouphène.

2 : Test d’impulsions acoustiques

Dans un deuxième temps, vous passez le test d’impulsions acoustiques. C’est-à-dire que vous entendez un son pendant quelques secondes et l’application vous demande si vos acouphènes ont totalement disparu, s’ils ont diminué ou bien s’ils sont toujours les mêmes.

3 : Pour trouver le bon dosage, un questionnaire

Dans un troisième temps, vous avez un questionnaire permettant à l’application de vous proposer le meilleur dosage de chaque composante et ainsi vous permettre d’accéder au suivi quotidien sur mesure. De plus, vous aurez accès à votre profil acouphènes regroupant les notes suivantes :

• Sérénité
• Silence
• Contrôle
• Sommeil
• Concentration
• Audition
• Relaxation et
• Humeur.

Suivi sur mesure Diapason pour vos acouphènes

Alors de quoi est composé ce suivi sur mesure ? Eh bien d’un mélange de 4 différents modules :

• La thérapie sonore
• La thérapie cognitive et comportementale
• Les impulsions acoustiques et
• La relaxation.

L’application vous propose 15 minutes d’exercices par jour, réparties dans chaque module selon vos besoins. Mais pourquoi donc ces 4 modules ?

La thérapie sonore

Eh bien le module de thérapie sonore permet de créer un phénomène d’habituation à l’acouphène. L’habituation est la réduction des réactions à la présence d’un stimulus répété et non-pertinent. Ceci permet d’installer une sorte d’indifférence vis-à-vis de ce stimulus, en l’occurrence ici, votre acouphène.

La thérapie cognitive et comportementale

Le module de thérapie cognitive et comportementale quant à lui porte sur les interactions entre nos pensées, nos émotions ou encore nos comportements. Il s’intéresse à la perception psychologique des acouphènes. Le but est d’associer des émotions positives à vos acouphènes.

Les impulsions acoustiques

Le module d’impulsions acoustiques utilise le mécanisme d’inhibition résiduelle qui est la capacité de notre propre système auditif à faire disparaître temporairement un son, suite à certains stimuli. Le but est d’ouvrir de nouvelles perspectives, de vous redonner espoir et d’apporter un soulagement dans la mesure du possible. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’inhibition résiduelle, regardez la vidéo que l’on a précédemment publiée sur le sujet !

La relaxation

Le module de relaxation est pertinent, sachant que plus de 70 % des personnes ayant des acouphènes souffrent de stress et de troubles du sommeil. L’apprentissage de certaines techniques spécifiques permet de petit à petit reprendre le contrôle sur les acouphènes. La relaxation permet de procurer un moment de détente et de prendre de la distance par rapport à ses acouphènes.

Exercices Diapason pour vos acouphènes

Alors quels sont les exercices présents dans ces 4 modules ?

La thérapie sonore comporte 6 différents exercices :

• 1 vous permettant d’écouter votre simplement votre son thérapeutique et
• Les 5 autres sont des jeux dans lesquels vous retrouverez aussi votre son thérapeutique.

La thérapie cognitive regroupe 3 exercices sous forme de jeu :

• Associez des mots avec un thème
• Retrouvez les ingrédients des recettes perdues ou encore,
• Triez les jouets selon leur qualité.

Les impulsions acoustiques contiennent 4 exercices :

• 1 où vous avez simplement les impulsions acoustiques à écouter, et
• Les 3 autres sous forme de jeu où vous devrez attraper des bulles, faire travailler votre mémoire et vos réflexes ou encore mélanger des fruits pour faire de bons smoothies.

La relaxation comprend 3 exercices :

• La cohérence cardiaque,
• La respiration carrée et
• La respiration abdominale.

En plus de ces modules d’exercices, vous avez accès à des capsules : une petite dose d’informations sur les acouphènes que vous pouvez lire et comprendre rapidement.

… Pour aller plus loin 😉

Si cette application vous intéresse, vous aurez accès à tout ce contenu moyennant la somme annuelle de 149 €.

Si vous avez des acouphènes, sachez que des solutions existent et permettent d’avoir les bénéfices que vous cherchez.

Et vous ? 🙂

Votre expérience et votre point de vue m’intéressent : Pour vos acouphènes avez-vous déjà utilisé l’application Diapason ? Quels ont été les résultats pour votre situation ? Sinon, seriez-vous prêts à confier votre problème d’acouphènes à une application et suivre votre progression ? Ecrivez tout ça en commentaires !